کرم روز و کرم شب چه تفاوتی دارند؟

وقتی صحبت از روش های مراقبت از پوست می شود، اکثر افراد معمولاً بدون توجه به زمان روز از همان روال پیروی می کنند. با این حال، مهم است که به نیازهای پوست خود توجه داشته باشید. در طول روز، پوست شما نیاز به محافظت دارد در حالی که در شب نیاز به بازسازی دارد. در حالی که اکثر مردم از مرطوب کننده و محافظت در برابر آفتاب به عنوان مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. آیا کرم‌ های شب ضروری هستند؟ پاسخ بله است. به طور معمول کرم های روز سبک وزن هستند و دارای موادی هستند که از پوست در برابر اشعه UV خورشید و اثرات مضر آلودگی محافظت می کنند. کرم روز به طور کلی غیر چرب و غیر چسبنده است به طوری که می توان آن را به راحتی زیر آرایش استفاده کرد. از طرف دیگر کرم شب برای ترمیم و بازسازی پوست عمل می کند. کرم‌ های شب می‌ توانند در مقایسه با کرم‌ های روز از نظر ترکیبات سنگین‌ تر باشند و دارای موادی باشند که رطوبت را جبران کرده و علائم اولیه پیری را کاهش می‌ دهند. در ادامه بخوانید تا بیشتر بدانید که کرم روز و کرم شب با یکدیگر تفاوت دارند، چرا باید هر دو را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید و به دنبال چه موادی باید باشید.

کرم شب چه تفاوتی با کرم روز دارد؟

نیازهای پوست شما با روز و شب متفاوت است. در طول روز، پوست شما نیاز به محافظت در برابر عواملی مانند گرد و غبار، آلودگی و رطوبت دارد. به این ترتیب، بهتر است از کرم روز طبیعی استفاده کنید که در برابر اشعه های مضر UV خورشید محافظت می کند و دارای ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث علائم اولیه پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک شوند. خاصیت ارتجاعی پوست و موارد دیگر در شب، کار ترمیم و بازسازی خود را بر عهده می گیرد. همچنین از مراقبت بیشتر استقبال می کند و محصولاتی که شبانه استفاده می کنید عمیقاً به پوست شما نفوذ می کنند. به این ترتیب، مراقبت از پوست شما باید هم یک کرم روز و هم کرم شب داشته باشد تا به اندازه کافی از پوست شما محافظت، ترمیم و بازسازی شود.

کرم روز و کرم شب علاوه بر مرطوب کنندگی باید دارای موادی باشند که پوست شما را با ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضروری غنی کنند. هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست، به دنبال ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک که رطوبت را دوباره تامین می کند، عصاره چای سبز که منبع غنی آنتی اکسیدان است، نیاسین آمید که رنگ پوست را یکدست می کند و ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد و ویتامین E که از پیری زودرس جلوگیری می کند، باشید.

آیا کرم روز ضروری است؟

در طول روز، پوست شما در معرض تعدادی از عناصر مانند آلودگی، گرد و غبار و اشعه های مضر UV خورشید قرار می گیرد. پوست شما نیاز به محافظت در برابر این عناصر دارد زیرا می توانند رادیکال های آزاد ایجاد کنند که می تواند منجر به ایجاد خطوط و چین و چروک، از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست و موارد دیگر شود. اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند به عمق پوست شما نفوذ کند و به فیبرهای کلاژن آسیب برساند که می تواند منجر به ایجاد چین و چروک، رنگ ناهموار پوست، تغییر در بافت پوست و موارد دیگر شود. کرم روز دارای موادی است که نه تنها از پوست شما در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت می کند، بلکه دارای ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی است که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از پوست در برابر آسیب محافظت می کند.

آیا واقعا به کرم شب نیاز دارم؟

شب هنگام که به خواب می روید، سلول های پوست شما کار ترمیم و بازسازی را بر عهده می گیرند و بیشتر پذیرای مواد مرطوب کننده هستند. استفاده از کرم شب طبیعی قبل از رفتن به رختخواب می تواند به تامین رطوبت پوست شما کمک کند و با آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض آلودگی، گرد و غبار و اشعه UV خورشید در طول روز مقابله کند. یک کرم شب با ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان ها به ترمیم و ترمیم پوست و کاهش ظهور علائم اولیه پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند.

به طور معمول، کرم‌ های ضد پیری به عنوان کرم شب استفاده می‌ شوند، زیرا معمولاً با رتینول ساخته می‌ شوند. رتینول ماده‌ ای قدرتمند که به کاهش خطوط و چین و چروک، بازگرداندن استحکام پوست و بهبود بافت پوست معروف است. با این حال، رتینول برای استفاده در طول روز توصیه نمی شود زیرا پوست را به نور UV حساس می کند. با این حال، رتینول معایب دیگری نیز دارد. می تواند باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن و حساسیت پوست شود. رتینول برای پوست های حساس مناسب نیست. استفاده از محصولات مبتنی بر رتینول در دوران بارداری و شیردهی نیز توصیه نمی شود. با این حال، یک جایگزین طبیعی برای رتینول وجود دارد که مانند آن بدون عوارض جانبی عمل می کند.

باکوچیول برگرفته از گیاه بابچی برای انواع پوست از جمله پوست های حساس مناسب است. این ماده برای تقویت گردش سلولی، بهبود استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک ها عمل می کند. باکوچیول همچنین به تحریک تولید کلاژن و ایجاد درخشندگی سالم به پوست معروف است. دیگه چی؟ می توان از آن به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست در طول روز و شب استفاده کرد زیرا پوست را به نور UV حساس نمی کند و استفاده در دوران بارداری بی خطر است.