چگونه پوست خود را روشن تر کنیم؟ 15 نکته برای سفید کردن و روشن کردن رنگ پوست!

پوست تیره و کدر می تواند ناشی از عوامل زیادی مانند قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، آلودگی، انتخاب نامناسب سبک زندگی، شرایط پزشکی یا حتی استرس باشد. رنگ پوست روشن و سفید رویایی است که بسیاری از بانوان در سر دارند. در فضای مجازی تعداد بسیار زیادی کرم پودر و لوسیون های روشن کننده پوست وجود دارند. اما استفاده طولانی مدت از محصولات آرایشی مبتنی بر مواد شیمیایی می تواند به پوست شما آسیب برساند. ما نکاتی را با شما در میان می گذاریم تا رنگ پوست خود را به طور طبیعی روشن کنید و ظاهری بی عیب و نقص داشته باشید. باید توجه داشته باشید که نمی‌ توانید از رنگ پوست تیره به رنگ پوست روشن تبدیل شوید! اما می توانید به رنگ پوست طبیعی خود بر گردید. باید به این نکته هم توجه داشته باشید که به مرور زمان به دلیل عواملی مانند قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، آلودگی و غیره، رنگ پوست تیره می شود. ما نکاتی را خدمت شما معرفی می کنیم که به برگشتن رنگ طبیعی پوست شما کمک می کند و پوست روشن از دست رفته شما را به شما باز می گرداند.

1. به اندازه کافی بخوابید

شاید عجیب به نظر برسد اما حقیقت این است که خواب کمتر می تواند پوست و صورت شما را خراب کند. زیرا بدن شما به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد. شما باید زمان کافی برای استراحت بدن خود در نظر بگیرید تا پوست شما درخشش درونی خود را نمایان کند. در حالی که خواب هستید، بدن شما جریان خون را به پوست افزایش می دهد و به این معنی که هنگام بیدار شدن با پوستی شاداب از رخت خواب بیرون بیایید. اما اگر به اندازه کافی نخوابید، چهره شما کدر و بی روح به نظر می رسد، سیاهی دور چشم نیز بماند که حتما نمایان می شود.

2. آب کافی بنوشید

برای داشتن پوستی مرطوب و درخشان باید به مقدار کافی آب بنوشید. برای مرطوب شدن پوست بدن باید حداقل دو لیتر آب را در روز بنوشید. نوشیدن آب زیاد علاوه بر دفع سموم، بافت و ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد.

3. حتی در داخل خانه از ضد آفتاب استفاده کنید

هنگامی که از خانه بیرون می روید و حتی در داخل خانه باید از پوست خود در برابر تشعشعات مضر خورشید محافظت کنید. زیرا اشعه ها می توانند از شیشه عبور کنند و به داخل خانه نیز نفوذ کنند. لوسیون ضد آفتاب را روی تمام بدن خود بمالید و عینک آفتابی، کلاه یا روسری را برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب و آلودگی همراه داشته باشید. برای دیدن محصولات ضد آفتاب اینجا را کلیک کنید.

4. پوست خود را مرطوب نگه دارید

شما باید پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده یا روغن صورت روزانه دو بار در روز مرطوب کنید. مرطوب کردن پوست به شما کمک می کند تا از شر پوست خشک و پوسته پوسته خلاص شوید و پوست شما درخشان تر به نظر برسد. مربوط بودن پوست شما باعث تقویت فوری رنگ پوست شما می شود. مرطوب کننده ها به روشن شدن و سفید شدن پوست کمک می کنند.

مرطوب کننده ها برای سفید کردن و روشن کردن پوست صورت

5. صورت خود را با روغن زیتون و عسل ماساژ دهید

برای روشن تر شدن رنگ پوست، روزانه پوست خود را با روغن زیتون و عسل ماساژ دهید. 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید و برای چند دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. اگر پوست چرب دارید چند قطره آب لیمو هم اضافه کنید. سپس صورت خو را با آب ولرم شستشو دهید. این درمان خانگی به شما رنگ روشن تری می دهد.

6. برای سفید شدن و روشن شدن پوست از بخور استفاده کنید

این روش پاکسازی منافذ صورت شما را باز می کند و تمام کثیفی ها را پاک می کند. اما به جای استفاده از آب ساده، پوست لیمو را در آب بجوشانید و سپس از آب آن برای بخور صورت خود استفاده کنید. این کار را برای چند دقیقه انجام دهید و سپس صورت خود را با یک حوله مرطوب نرم خشک کنید. ویتامین C لیمو باعث افزایش رنگ پوست شما می شود.

7. از گلاب سرد استفاده کنید

گلاب خاصیت ضد التهابی دارد، قرمزی پوست شما را کاهش می دهد. اسپری کردن گلاب سرد روی صورت باعث شادابی و طراوت پوست شما می شود و همچنین رنگ چهره را بهبود می بخشد. بهترین چیز در مورد استفاده از این درمان خانگی این است که می توانید در هر زمانی از روز از آن استفاده کنید.

8. پوست خود را لایه برداری کنید

برای خلاص شدن از شر تجمع پوست مرده هر روز باید پوست خود را لایه برداری کنید. با ترکیب 2 قاشق چایخوری پودر برنج با کمی روغن نارگیل از یک بسته لایه بردار خانگی استفاده کنید. این مخلوط را روی پوست خود بمالید تا از شر برنزه خلاص شوید و رنگ پوستتان بهتر شود. همچنین می توانید از کرم های لایه بردار صورت استفاده کنید.

9. تقویت کننده پوست خانگی

با استفاده از مقداری کره بدون نمک، 2 قاشق غذاخوری خمیر موز رسیده و 1 قاشق غذاخوری عسل، یک محلول صورت خانگی درست کنید. همه مواد را با هم مخلوط کرده و برای چند دقیقه روی تمام صورت خود ماساژ دهید. از یک پارچه شستشوی گرم برای برداشتن این لایه استفاده کنید. این تقویت کننده، رنگ و بافت پوست شما را بهبود می بخشد.

10. از ماسک پرتقال استفاده کنید

می‌ توانید از ماسک پوست پرتقال را از تروکالا تهیه کنید تا پوست درخشان ‌تری را داشته باشید. ماسک پرتقال را روی صورت خود قرار دهید. از این ماسک دو بار در هفته برای روشن تر شدن پوست استفاده کنید.

11. استفاده از سفید کننده

شما می توانید از کرم های سفید کننده برای از بین بردن رنگدانه ها استفاده کنید تا پوستی درخشان داشته باشید. تروکالا به شما استفاده از کرم سفید کننده صورت طلای دکتر راشل را پیشنهاد می دهد.

12. استفاده از ژل آلوئه ورا

با استفاده از ژل تسکین کننده و مرطوب کننده بیوآکوا می توانید کلاژن موجود در پوست خود را ترمیم کنید. همچنین این ژل به صاف شدن و ترمیم شدن پوست شما بسیار کمک می کند.

13. استفاده از اسکراب صورت و بدن

شما با استفاده از اسکراب التهابات صورت خود را از بین می برید. استفاده از اسکراب به جوان شدن پوست های فرسوده کمک می کند و پوست های آسیب دیه را ترمیم می کند. همانطور که می دانید بازسازی لایه های پوست سبب روشن شدن و سفید شدن پوست می شود. استفاده از اسکراب پوست شما را لطیف تر می کند و چین و چروک صورت را نیز کم می کند.

14. از تونر آلوئه ورا دو بار در روز برای پوست خود استفاده کنید

تونر نا خالصی ها و سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست شما را نرم می کند و رنگ چهره را درخشان می کند. همچنین تونر از آکنه جلوگیری می کند و پوست سوخته شده در مقابل آفتاب را ترمیم می کند. از دیگر ویژگی های تونر از بین برنده جوش های سر سیاه هست که به سفید شدن و روشن شدن پوست کمک شایانی می کند. شما می توانید از لوسیون ( تونر ) صورت آلوئه ورا بیوآکوا استفاده کنید.

15. استفاده از ماسک های هیدروژلی

ماسک های هیدروژلی پاک کننده ی آلودگی و گرد و غبار صورت هستند. که در جلوگیری از رفع شلی و افتادگی پوست بسیار مفید هستند. با استفاده از این ماسک ها می توانید منافذ پوستی خود را کوچک تر کنید تا پوست شما شادابی خود را بیشتر حفظ کند. همچنین شما می توانید با این ماسک ها صورت خود را شفاف تر و جوان تر کنید.